Ser feliz, una actitud

Me gusta verte feliz!

Amo cuando sonríes!

Ser feliz demuestra tu agradecimiento, tu aceptación, tu fortaleza.

Has descubierto la razón de la vida.

Y no buscas felicidad fuera, simplemente te sientes feliz desde dentro.

Valoras cada uno de tus pasos. 

Admiras a cada una de las personas que se te acercan. Aprendes de ellas y les enseñas lo fácil que es ser feliz.

Agradezco haberte encontrado.

Aprendo de ti. En ti me reflejo.

No eres feliz porque todo sale como quieres, sino porque confias en que las cosas pasan por algo y disfrutas viviendo los contratiempos, las subidas y bajadas, los cambios inesperados. 

Sabes perfectamente que cada problema trae un aprendizaje detrás. 

No tienes miedo a equivocarte, son tus errores los que más recuerdas, y aprendes de ellos. 

Eres feliz porque perdonas, conoces las debilidades humanas, las entiendes y las perdonas sin juicios.

No sientes ataques, sabes que cada uno ataca a su propio reflejo. 

Reconoces, también, que si algo te molesta es porque de ahí hay algo que aprender.

Tus enemigos son tus mayores maestros, por eso los observas, los escuchas y aceptas sus críticas.

Amas a tus defectos al igual que a tus valores. Eres todo eso que te conforma.

Me gusta tu seguridad al caminar. Cabeza en alto, espalda recta pero sin tensión, pies en la tierra, corazón en amor. 

Rostro descansado y a su vez atento y agradecido.

 

Saludas a tu paso con una sonrisa, el viento te responde, los árboles te aconsejan y los pájaros te acompañan.

Vives aquí y ahora. Solamenente recuerdas para aprender y visualizas el futuro para saber donde ir, pero no te pierdes.

No sólo eres feliz, sino que también lo sabes.

Te perdono

- Ay! Me dolió!
- Perdóname
- Vale, pero no me lo vuelvas a hacer.
- Fue sin querer
- Ya... Pero te recuerdo que yo perdono pero no olvido...
- Ah! que rara forma de perdonar.
- Rara?
- Si, me "perdonas" a mi pero te castigas a ti
- Yo no me castigo, en todo caso te castigo a ti.
- No, te equivoques. Mira te lo voy a explicar:

En el momento que "perdonas" pero no olvidas, guardas el recuerdo con la carga emocional correspondiente; en este caso es rabia. Esta rabia, trae consigo unos cuántos síntomas (agitación, aumento de la temperatura, fruncimiento de cejo, taquicardia). Cada vez que accedes a ese recuerdo, tu mente, que está muy bien domesticada, es capaz de reproducir exactamente (a veces exagera un poco) lo que sentiste, lo que pensaste y obviamente, tu cuerpo responde con los síntomas, con el consecuente agotamiento y bloqueo mental.

Y todo esto pasa dentro de ti. Lo activa tu mente nada más verme, o simplemente cuando lo recuerdas; digamos que eres capaz de reproducir una situación que te ha causado dolor sin que el sujeto deba, necesariamente, estar presente.

Dicho esto... ¿A quién crees que castigas de verdad?

- Bueno, visto así... Pero me has lastimado, y si me olvido me lo volverás a hacer; debo estar prevenida.
- Lo único que debes hacer es pensar por qué lo he hecho, buscar la causa, pensar si tu pudieras haber hecho lo mismo, y si supieras el daño que causaste ¿lo volverías a hacer?

- Te perdono...

Siempre cambiando...no cambias más

Lo estático nos aporta seguridad; o por lo menos eso queremos pensar.
Nos gusta creer que algo durará para siempre.

Hacemos constantemente contratos para mantener lo que estamos viviendo ahora. Casamientos, contratos de trabajo fijos, hipotecas, entre otros. Todo esto nos aporta una seguridad ficticia, pero a la cual nos aferramos. "Juntos por siempre".

Deseamos perpetuar la juventud. Nos aferramos a etapas, personas, situaciones.

Tendemos a planificar con mucho tiempo de antelación... Idealizamos, programamos.

Pero la gran pregunta es: ¿de dónde sacamos esta descabellada idea? ¿Quién realmente quiere vivir sin sorpresas, sin cambios de última hora?

Nosotros mismos cambiamos constantemente, desde que salimos del vientre de nuestra madre.

Ya lo decía Heráclito: "Lo único permanente es el cambio"

"Yo soy yo desde que nací, pero no pienso igual, no siento igual, mi aspecto físico no es el mismo; por lo tanto yo soy el cambio constante."

Seguimos vivos a pesar de tantos cambios. Tenemos una capacidad innata de adaptarnos al medio.

¿Por qué tenemos miedo a los cambios? Los cambios es lo que nos hace crecer.
El aprendizaje viene siempre de algo nuevo. No podríamos aprender de algo que fuera siempre igual, o que nos generará lo mismo siempre.

Si no existieran los cambios, o los riesgos la vida no sería divertida.

¿Dónde iría esa sensación previa a una decisión?: "¿Qué hago? ¿Lo hago o no? ¿Qué pasará?"
Y, ¿la sensación de después?: "Ah! al final salió todo bien, no cómo esperaba pero mejor así!"

La seguridad verdadera es la confianza del ser, confianza en uno mismo y en nuestra capacidad.
Lo estático es simplemente una ilusión. Despierta!

Sal de tu zona de confort ya! Ves a disfrutar de la vida!!!

El sabio

Después de varios días caminando bosque adentro, ya no dudaba...

Recordaba el momento de la decisión, cada detalle de aquella discusión que hizo que me replanteara todo. 

Hasta ese día había sentido mucho miedo; "¿qué pasaría?" "¿lograré superarlo?". Pero, a diferencia de otras veces, ésta vez sentía que el miedo se iba y daba lugar al coraje. Un coraje que me empujó salir.

Eran las 6:00, mi mano abría la puerta. 

Había pasado toda la noche llorando, había sido una noche muy oscura. Creo que nunca había sentido tanto dolor. 

Un dolor que, al sentir la brisa mientras caminaba sin rumbo, se iba transformando en alegría.

No sabía a dónde ir. Miré alrededor y ví árboles. 

En ese momento, recordé la historia que me contaba mi abuelo de pequeña; explicaba que en ese bosque habitaba un sabio. 

Un sabio que no se había dejado corromper por los valores vacíos de la sociedad. El sabio, según lo que decía el abuelo, conocía la verdad y la trasmitía sin palabras; se comunicaba con árboles, animales y elementos solamente con la intención.

La leyenda contaba que quién lograra encontrarlo sería ayudado para encontrar su camino.

Así que corrí hacia el bosque. Con la esperanza de encontrarlo. 

Después de unas horas, comencé a dudar. Dudaba lograr sobrevivir. Nunca había pasado una situación parecida, nunca había estado sola y menos en un medio tan "salvaje".

Mi mente empezó a dar vueltas, pensamientos venían y se iban. No callaba. 

Comencé a llorar. 

Lloraba por todo y por nada a la vez. Me sentía sola y acompañada, asustada y fuerte. 

Era como si supiera que debía hacer lo que estaba haciendo, pero, cómo si algo se resistiera.

Esa sensación me duro varios días. Durante las noches se intensificaba, y al amanecer disminuía.

Las provisiones se acababan y sentía hambre. 

Hasta que un día ya no dudé. 

Sabía que debía seguir. 

Sabía que todo iba a ir bien.

Y, a pesar de no saber en qué, confiaba ciegamente.

Me sentía arropada por los árboles. 

Podía sentir la presencia los animales; me daban la bienvenida con cada paso.

El viento me susurraba, tocaba mi piel; hacía que me sintiera libre.

Era imposible sentir miedo, el entorno me protegía. El bosque me daba calma. 

El bosque había dejado que viviera mis peores pesadillas, y también mi despertar.

De repente lo había entendido, el sabio era el propio camino.

Había una vez...

Todo empezó cuando el fruto cayó al suelo....

Una vez ahí, comenzó la descomposición, la necesaria para que las semillas que están dentro puedan activar las enzimas y así comenzar la germinación...

Sin muerte no hay vida...Sin vida no hay muerte...Bienvenidos a la dualidad de esta Era...

Poco a poco la semilla comenzó a sentir el calor de la tierra, la humedad que la envolvía...Y después de unos cuántos días simplemente decidió nacer....

Las primeras en salir siempre son las raíces, la que la aferran a la Madre Tierra.

A partir de ellas absorberá nutrientes y agua; pero también será el medio de comunicación con el resto de seres. Las raíces son las bases...

A medida que las raíces se hacían fuertes, siente la necesidad de salir a la superficie. Nace el tallo. 

El tallo será la rama central, la más ancha, de dónde nacerán el resto de ramas. 

La semilla se va transformando. Dejará de ser una semilla en breve. Sin miedos sin dudas deja que la naturaleza siga su curso. No se pregunta a quién debe parecerse, o qué debe hacer. Confía en que está cambiando y que es para bien.

Siente como, poco a poco, ya no es un brote, ahora es una pequeña planta.

Disfruta de la suavidad de sus ramas y de sus hojas. Del Sol que la saluda cada mañana y del contacto con la tierra. Le encanta cuando llueve, la lluvia la refresca, limpia sus hojas y humedece sus raíces.

Se siente bien siendo ella misma, sabe que cada día es nuevo, y trae nuevas sensaciones.
Pero no tiene miedo, no hay dudas. Algo le dice que será un árbol fuerte. Aunque, si por lo que fuera, no llega a serlo, tampoco se pre-ocupa. 

Sabe que estará bien allí donde esté. Confía en la sabiduría de "eso" que le dió la vida

Esta "no pre-ocupación" le permite disfrutar del presente. Agradece a la vida el sitio que escogió para ella. No se apena por el fruto que le dió la vida y ya no está, sabe que todo tiene una razón; y todo ha pasado como tenía que pasar.

Esta planta adulta, ya observa a las otras. Admira sus formas, sus colores, sus aromas. Sabe que cada una es única y especial, por eso las respeta y se alegra de que vivan todas en armonía.

Sus raíces son cada vez más fuertes, al igual que sus ramas. Nota como el tronco cada vez es mas grueso, cómo la savia corre por sus adentros.

Otros seres se acercan a admirarla y la animan a seguir creciendo. Cada vez es más fuerte, y más sabia.
Aporta tranquilidad a su entorno.

Las estaciones van pasando, el paisaje va cambiando y ella esta ahí para verlo y apreciarlo.

Ella también cambia con el pasar del tiempo.
Sus hojas caen, y vuelven a crecer. En primavera se llena de flores, luego vienen los frutos...

El ciclo de la vida se realiza a través de su Ser...

Un día escucha que alguien se acerca y dice: "Aquí, debajo de este árbol"

¿Árbol? ¿Cuánto tiempo habría pasado ya desde la caída de aquel fruto?

Amo mi cuerpo

Sí, lo amo. Y no de esa forma superficial, lo amo profundamente...

No pienses que es narcisismo, este amor proviene de mi ser. El Ser que habita este cuerpo que lo necesita para poder vivir en esta realidad. 

Todos sabemos que no somos nuestros cuerpos, sabemos que son vehículos orgánicos que hacen posible nuestra vida aquí en la Tierra.

Por eso es mi agradecimiento. 

Miles de seres vivos microscópicos se agrupan para crear algo más grande, con un orden y equilibrio.

Se encargan de todo, para que la estadía sea de lo más placentera y duradera.

Nuestro cuerpo esta programado para sobrevivir, y es terriblemente estricto en eso.

Necesita verdaderamente poco para mantener el equilibrio. Podríamos decir que es casi autónomo; ¿te imaginas cuántas funciones se realizan en tu cuerpo constantemente sin que ni siquiera seas consciente? Desde respirar, mantener tu equilibrio mientras estás de pie hasta controlar la temperatura para que sea correcta. 

Si prestaras atención a tu cuerpo por segundos, te maravillarías. 

Se te quitarían las tonterías.

Aunque hay un "pequeño problema" que nuestro cuerpo tiene: nosotros somos su ser adorado, con todo lo que eso conlleva. 

Nosotros siempre tendremos la última palabra. 

Decidimos cómo alimentarlo, dónde vivir, qué respirar, cómo sentirnos... Y todo esto puede ayudar o perjudicar a nuestro organismo.

Él nos conoce desde que encarnamos, ha nacido y crecido para nosotros. Y nuestra energía está en cada una de sus células. Somos su referencia. 

Nosotros lo elegimos con sus características y él responde a la perfección.

Conoce nuestra misión, qué debemos aprender, qué experimentar, y hará todo lo posible para que no nos alejemos del camino, enfermándose si es necesario.

Lo intentamos modificar, lo torturamos, lo llenamos de toxinas, no le damos lo que él necesita, se lo ponemos bastante dificil; pero aún así no nos abandona, sigue ahí intentando mantener el equilibrio para que continuémos con la vida.

Mi cuerpo es una de mis más valiosas herramientas. Gracias a él puedo experimentar la 3D. 

Soy capaz de sentir música y bailarla. 

Que mis pelos se pongan de punta al mi piel contactar con una caricia. 

Que un aroma me haga viajar en el tiempo y el espacio. 

Que un abrazo me emocione hasta las lágrimas.

Puedo nadar, correr, volar! 

Saborear, reir, gritar! 

Dibujar, tejer y escribir!

Gracias a él puedo dar vida a otros seres!

Todo lo que quiera y más, es posible...

Mi cuerpo me ama más allá de todo, a pesar de todo. Por esto y mucho más yo también lo amo.

Creer para ver

¿Qué necesitas ver para poder creer?

Esta pregunta la llevo arrastrando desde hace mucho tiempo.

Estoy rodeada de seres maravillosos, poderosos, capaces de realizar todo lo que quieren. Pero como no creen en ellos mismos, se sienten perdidos.
Yo veo su luz, pero, a pesar de que se los digo, no se lo creen.

Los entiendo, comprendo su forma de ver la vida, su forma de relacionarse. Pero también conozco su esencia. Siento su amor. Veo su potencial. Y casi puedo tocar la hermosa energía que desprenden.

Intento llamar su atención, pero nada, no lo creen. Están ofuscados en ese pequeño reflejo de sí mismos.

Paradójicamente, creen todo lo contrario a la verdad. Creen que son pequeños,  frágiles, que están solos, que no pueden cambiar su vida, que merecen la poca abundancia que tienen, que son culpables, que no deben confiar en otros seres, que son un cuerpo mortal destinado a nacer, crecer y morir, que son víctimas de enfermedades incurables y que ellos nada pueden hacer al respecto.

Parece de locos. Semidioses que no ven lo que son.

Lo mejor, es que poco a poco vas despertando. Poco a poco te escuchas más. Ahora sabes que eres el responsable y el beneficiario de tu vida. Reconoces tu valiosa capacidad de cambiar todo aquello que quieres. Cada día te amas un poco más.

"Tú la luz. Tú la lámpara"

Despierta, obsérvate y alégrate. Todo fue un sueño. Sigues siendo igual de poderoso.

Trabajo final de carrera....

El trabajo de final de carrera se realiza en la Tierra...

- ¿Qué?!- exclamó la clase entera

- Eso es pasarse - comentó una alumna

- Conozco a muchos que se les ha hecho en una eternidad, es muy dificil - explicaba otro

- ¿No podemos ir a Orión? Me han dicho que ahí están más evolucionados...No hay tanto primitivo

- Silencio! La Tierra será el destino. Quienes quieran aprobar tienen que ir a este hermoso planeta y convivir con sus especies, entre ellos los seres humanos.

Ahora mismo está cambiando de dimensión, pasa del 3D al 4D y es un excelente lugar para evolucionar; además necesitan ayuda.

- Pero, ¿tendremos tutores?

- Si, los tutores se quedarán aquí. Y podrán conectar con ellos cuando quieran. 

- Me han contado que es muy dificil conectarse con ellos una vez has llegado a la Tierra. Dicen que una vez bajas, te olvidas de todo.... bueno de casi todo

- Es verdad, es muy fácil desconectarse, deben de pasar muchas pruebas, y estar atentos. Pero no es imposible; ya que nunca se desconectan completamente.

- Y ¿si no logramos conectar? 

- Pues, se reencarnarán hasta que lo logren.

- Pero eso puede llevar mucho tiempo!

- Todos sabemos que el tiempo no existe como lo estás planteando. 

- Pero será muy duro!

- Bueno, por favor, que cada uno escoja el sitio donde encarnará, sus padres y las características que desea que su cuerpo humano tenga.

Tengan presente todo lo que deben aprender y experimentar.

No se olviden de poner situaciones extremas que sirvan para reflexionar por las dudas que se pierdan.

Pueden generar que vuestros caminos se crucen para aportarse más alegría, seguridad y confianza.

Utilicen palabras claves, para que les resuene; "meditación", "luz", "relajación", "Yo Soy", "Om" son las más usadas. 

Guarden conexión con lugares sagrados: espacios naturales (mar, montaña, cuevas, ríos), templos.

Recuerden que es un trabajo de equipo, reencarnarán juntos siempre, como familia, amigos, conocidos.

Una ve tengan todo preparado, comprueben que vuestros corazones guardan vuestra esencia y la conexión directa con el centro del universo.

Aprenderán sobre miedo, culpabilidad, juicios, dudas, soledad, rencor, venganza, codicia, entre otros.

- ¿Cómo? Experimentar eso es "evolucionar", pensaba que esos sentimientos eran de seres primitivos.

- Sí, sólo así podrán evolucionar. Las pruebas serán duras, os perderéis muchas veces, os sentiréis abandonados y dudaréis de la verdad. 

No se olviden, van al mundo de las ilusiones!

Pero ¿qué es la luz sin la oscuridad?

Buen viaje y buena suerte compañeros!

¿Así empezó todo?

- Tengo un proyecto. A ver que te parece...
- A ver, cuéntame...
- He pensado en reunirnos para crear algo más grande. He visto que ya hay mucho de nosotros que se están organizando, y les va mejor.
Empezaron siendo dos, como nosotros, pero poco a poco van aumentando. Trabajan como un equipo. Se ayudan, se acompañan, cooperan. No hay competencia, no hay reproches ni juicios.

Cada uno tiene su especialidad y comparten conocimientos. Nadie vigila el trabajo de nadie, cada uno sabe perfectamente lo que tiene que hacer y lo realiza a la perfección. Se comprometen con su actividad. Y dan lo mejor de si mismo para que salga adelante.

Y lo mejor de todo, es que lo hacen todo por amor. Dan su vida por el grupo. Están unidos en todo, no se separan, aunque sigan siendo individuales.

Pertenecen a algo mucho más grande que ellos, que los identifica, y luchan por su bienestar. Se sienten seguro.
Son felices.
Hay órganos pensantes, otros que se encargan de los residuos, otros que aportar energía al resto; en fin, hay un grupo para cada actividad....
He visto agrupaciones más pequeñas de la que yo te estoy planteando, que ya funcionan...
Bueno, ¿qué me dices?
- Me parece que vuelas muy alto. Solamente somos dos células eucariotas, para organizar millones de nosotras, como cuentas, es imposible. Y ¿dar vida a algo más grande? La idea está bien, pero ahora mismo no lo veo. Supongo que tendría que romper muchas barreras para pensar así.
A parte, no te olvides de los virus. Ellos no son como nosotros, no nos dejarían. Lo veo muy complicado.

- Bueno, te entiendo. Sé que se necesita tiempo, pero creo que estamos destinadas a evolucionar. Mi proyecto se llama: "Ser Humano"



.... continuará

Yo Soy, ¿qué Soy?

"No eres solamente un cuerpo, eres lo que le da vida a ese cuerpo."- me dijo.

A partir de ahí, mi visión de todo cambió. "¿Cómo que no soy un cuerpo?"

Si no soy un cuerpo, todo lo que tenía sentido ya no lo tiene.

¿Y qué es lo que le da vida a mi cuerpo? ¿Mi mente? ¿Soy una mente?

No, no puedo ser una mente si puedo hablar de ella...

¡¿Qué soy?!

Bueno, sabiendo lo que NO soy puedo hacerme una idea...

Un Ser, que tiene un cuerpo, una mente y unas emociones. Capaz de sentir, de pensar, de expresar.

Soy capaz de crear una realidad virtual, a partir de estímulos que recogen cada uno de mis sentidos. Una realidad que es diferente al resto de los seres, aunque los estímulos sean los mismos. 

Puedo decir que soy el observador y el creador de mi realidad.

Y si hay algo que no me gusta, ¿puedo llegar a cambiarlo? Supongo que funcionará igual.

Si no soy solamente un cuerpo, soy algo más. Seguramente con más capacidades de las que conozco hasta ahora....

Me encanta esta idea, me hace sentir bien. 

A veces pienso, que cada uno de nosotros vivimos dentro de nuestras burbujas.

Burbujas iguales por fuera pero distintas por dentro. 

Cada una tiene sus características... Nosotros las creamos y nosotros las protegemos. No queremos que nadie las modifiquen, no dejaríamos que nadie la pinche....

Pero lo que sí podemos hacer es agrandar nuestra burbuja tanto como queramos... Hasta que decidamos reventarla desde dentro

Como si de un pollito queriendo salir de su huevo se tratara. Si lo rompen desde fuera, corre el riesgo de morir....

Y ¿cómo hago para agrandar mi burbuja?

Pues uniéndome a otras burbujas. Primero busca las que tienen algo en común, acércate y espera. Observa, escucha, admira a su propietario; empatiza con él. 

En el momento del abrazo sincero, sin juicios, sin culpas, de amor puro, tu burbuja habrá doblado su tamaño....

El cambio empieza dentro

¿Qué pasaría si de repente nos aceptáramos a nosotros mismos?

Nos aceptáramos tal cual somos, con nuestros defectos y nuestras virtudes...

Con lo que tenemos, con lo que somos...

Ya no buscaríamos ser otra persona, no nos compararíamos. La competencia desaparecería.

La publicidad quedaría obsoleta; ya no me quiero parecer a nadie. Soy feliz siendo yo mismo...

La moda no sería moda. Dudo que hubieran modelos...

Los gimnasios se vaciarían de personas ultrahormonadas.

" Ya no tengo que intentar gustarle a alguien. Conozco mi valía, emano seguridad y eso gusta a todos"

La vergüenza sería algo del pasado.

La confianza entre humanos aumentaría.

La cooperación sería la nueva actitud.

Las drogas tendrían otra función...

No habría maltratos, ni venganzas, ni enfados. 

Porque al aceptarnos a nosotros aceptamos a los otros.

Incluso la palabra "Perdón" quedaría obsoleta. ¿Perdonar qué?

Tonterias...no?

- No te podrás creer lo que me ha dicho! Está loco!

- ¿Qué?

- Dijo varias cosas, así que empezaré por el principio:

Comenzó hablando de que si nuestra realidad no era "la realidad". Me explicó algo sobre que nuestros sentidos nos engañan; como si nuestro cuerpo solamente recaudara información objetiva, dependiendo de la atención que le prestamos a nuestro entorno, y, a partir de ahí, en nuestra mente se genera "nuestra realidad". Digamos que, según lo que hayas vivido anteriormente, los prejuicios, las ideas, tu enseñanza, crearás una realidad u otra; con sus consecuentes sensaciones.

Luego dijo que venimos a la Tierra con una misión, despertar. Salir de nuestro marco de referencia y aumentar la consciecia.

Que para poder evolucionar hay cosas que debemos experimentar, por eso elegimos el sitio que naceremos y las personas que serán nuestros padres.

También me dijo que existe la reencarnación, más vidas para seguir evolucionando.

Y que no somos solamente un cuerpo físico, sino que tenemos un cuerpo emocional, uno mental y uno etéreo.

Me dijo que toda la información se guardaba en mi "alma"; que era como un almacén de experiencias; que esta conectada al espíritu y ésta al Yo Superior (tú mismo pero super evolucionado)

Me explicó más cosas, pero no me acuerdo....

- Y ¿qué le dijiste?

- Que estaba loco, que era una tontería. 

- Bueno, para mi no está tan loco...

- En fin, me tengo que ir... Adiós, hasta mañana

- Adiós!

.... Trucos que usa mi inconsciente para convencerme poco a poco.... Cabrón

Manual de dominio

¿Cómo dominar un mundo?

1- Asegúrate de que entre ellos desconfíen, permíteles organizarse en grupos pequeños, pero que no se sobrepasen.

2- Intenta enfrentar estos grupos constantemente.

3- Hazlos sentir pequeños e inseguros

4- Convéncelos de que es fácil de que enfermen y mueran

5- Habla de la muerte como algo horroroso. Pero, dependiendo de cómo respondan en vida tendrán opciones de salvarse de tanto sufrimiento.

6- Una vez que se sientan débiles, inseguros, desconfiados... apórtales tú la seguridad (por ejemplo, si se enferman tu les das el remedio, sobre todo no los dejes ir a curarse solos!)

7- Crea necesidades constantemente y no te olvides de crear la única forma de saciarlas.

8- Intenta sobreestimularlos, llamarles la atención, para que no se centren en cosas que no nos importan. Si se complica, sobreexítalos, el sexo siempre funciona.

9- Cuando ya hayas generado las necesidades, intenta crear un modelo. Recuerda que éste son solo ilusiones, debes ser precavido, ya que sólo el 2% de lo que ofreces lo necesitan realmente.

10- Aléjalos de la Naturaleza, ahí se ponen a pensar y conectan con su Ser. No nos interesa. Si se te hace difícil no dudes en destruir bosques, contaminar ríos y mares, quemar tierras...

11- Por último, nunca los subestimes. Son seres humanos, si creen que son débiles, lo serán; pero como despierten se te termina el negocio....

"Es de bien nacido ser agradecido"

Agradecer significa prestar atención a aquello que ya tienes y valorarlo.

Al realizar este pequeño gesto, generas un estado de bienestar, de paz, de reconocimiento.

Invertimos mucho tiempo en desear aquello que no tenemos o lo que no somos; de recordar lo que tuvimos o fuimos, pero pocas veces paramos a observar nuestro presente.

Quién soy ahora, que tengo ahora y quién me rodea.

Agradecer ha de ser el primer paso hacia aquello que deseamos. Ver lo que hemos conseguido nos da ánimos. 

Observar en qué nos hemos convertido nos da dosis de "realismo", el necesario para apuntar alto, a eso que hasta ahora parecía imposible.

Y ¿qué pasa con aquello que no nos gusta de nuestro presente? ¿También debemos de agradecerlo?

En el momento que te das cuenta de que hay cosas que no te gustan, agradécelas también. 

Piensa que gracias a estas indeseables situaciones, puedes aprender que eres responsable de tu vida, ya que cada situación o persona que esta a tu alrededor es por decision tuya. 

Tú decides estar, quedarte y decides que eso se quede.

Agradece también que ahora ya sabes lo que no quieres. Y simplemente pon toda tu atención en aquello que te encanta de tu vida.

Por la ley de la atracción, verás como, poco a poco, tendrás cada vez más cosas para agradecer, con lo que tu bienestar y nivel de felicidad aumentarán.

Y si por las dudas te cuesta encontrar cosas que agradecer, aquí te paso algunas:

- Estás vivo
- Tienes el don de la vista
- Estás alfabetizado, por lo tanto puedes leer
- Tienes internet

Gracias por sonreir ☺️

Ves lo que proyectas

"Se puede conocer a una persona por lo que habla de los demás que por aquello que los demás dicen de ella."- Leo Aikman




Hace tiempo fui a terapia para tratar mi relación con mi madre. Me sentía tranquila y en confianza, así que aproveché para explayarme. Dí detalle a detalle todo aquello que no soportaba de la persona que me trajo al mundo.

¿Perdona? ¿Me estás diciendo que yo hago eso? Por favor, sino me gusta o no lo soporto es porque yo jamás lo haría!

Me fui de la consulta con un regusto amargo y bastante decepcionada; aunque ya era tarde, mi mente se había quedado con esa pregunta, y no cesaría hasta encontrar la respuesta...

Con el tiempo logré entenderlo; y si, efectivamente, hacía lo mismo que mi mamá ;).

Digamos que éste fue el primer paso; ya que como el resto de los mortales, (por suerte o por desgracia) conozco a muchas personas que no me gustan como actúan.

Y, ¿por qué digo por suerte? Porque gracias a ello me conozco, aprendo de mí. Son pistas. Son espejos.
Es mucho más fácil "ver la paja en el ojo ajeno", parece que estuviéramos programado para ello. Lo difícil es verlo en nosotros mismos. Por norma general, nuestro ego no nos lo permite. 

Si algo huele a "lo estás haciendo mal" sacamos toda nuestra artillería para frenar eso.
A veces pienso que intentar cambiar a alguien o simplemente criticarlo es como mirarte en espejo, ver que hay una mancha en tu rostro e intentar limpiar el espejo....

Menos mal que estamos evolucionando. Cada vez nos observamos más. Escuchamos más. Esperamos antes de dar nuestra opinión. Escuchamos de verdad, no como antes, que íbamos pensando qué contestar mientras el otro está hablando.

Así que a partir de ahora, cuando te sorprendas criticando a alguien simplemente observa objetivamente. Estás recibiendo información valiosísima!!





Cuando acabé, la terapeuta me hizo una pregunta:¿crees que algo de lo que no te gusta de ella lo puedes encontrar en tí?




Una vez aceptado esto, trabajado, y asimilado, mi relación con ella dio un giro super positivo.




Somos perfectos, los imperfectos son los otros. Nos vemos en derecho de criticar, de aconsejar; pero difícilmente dejamos que nos critiquen de buenas a primeras.


"Nadie es quién para decirme lo que hago mal, y menos tú que eres incapaz de blablablabla" - He aquí el bucle infinito del espejo mágico....

Respuesta del Miedo...

Hola, soy tu Miedo;

En respuesta a tu carta te escribo.

Tardé en contestar porque, la verdad, no me lo esperaba. Sabía que estabas llenándote de valor, pero nunca pensé que fueras a lograrlo....

Intentaré ser lo más claro posible...

Existen diferentes tipos de miedos, pero todos compartimos una misma misión: proteger. 

Hemos sido creados para eso, y realizamos nuestro trabajo a la perfección. 

Somos capaces de cambiar la temperatura de un cuerpo, acelerar su corazón, activar el sudor, e incluso producir desmayos. Somos los creadores de tus pesadillas.

Digamos, que una vez estamos dentro, tenemos bastante poder sobre el ser a proteger. 

No dudamos, si la mejor respuesta es la huída, la activamos; si, en cambio, es la paralización, también somos capaces de frenarte en seco.

Somos una herramienta necesaria, pero, también es verdad, que si no se nos marca solemos tomar el control del ser; con la consecuencia que solamente nosotros decidimos cuándo y cómo actuar. 

Recuerda que te estamos protegiendo, y si tu no mandas la orden de actuar, pero vemos que el peligro está cerca ponemos en marcha el dispositivo de protección. El cual se cancelaría si así lo desearas.

El problema está cuando confías más en nosotros que en tí.

Para nosotros todo puede ser una amenaza, tenemos un gran poder de imaginación. No medimos consecuencias simplemente protegemos. 

Supongo que con esto ya he respuesto el "¿para qué? y ¿por qué?"

Sigamos...

¿De dónde vengo?

Digamos que procedo de varias fuentes: herencia genética, familiares y amigos, inconsciente colectivo, entre otros.

Los primeros son los de tu "instinto". Son miedos a cosas que realmente te podrían causar daño (animales salvajes, insectos mortales, precipicios, etc). Estos pasan de humanos en humanos. Cada raza tiene el suyo.

Los segundos son miedos aprendidos. Miedos que te han enseñado, que has visto, y que has aceptado por repetición. "Cuidado! Te vas a lastimar! Te vas a caer y vas a llorar! No!" 

Los miedos: a sufrir, al abandono, a no ser lo suficientemente bueno, a defraudar, a equivocarte, estarían en esta categoría. 

Los terceros son miedos generalizados, que pueden tener una explicación real pero normalmente son exagerados. Gracias a los miedos colectivos el ser humano es bastante manipulable. Digamos que estos miedos se usan más para controlar las masas..

Hasta aquí contesto a tus preguntas...no?

Aunque hay algo más que quería agregar. 

La fuente de todos los miedos es la falta de Amor.

Cuando hay Amor hay confianza, no temes, te sientes seguro, agradeces, eres libre, fluyes por la vida, sin miedos.

Miedo a la muerte y miedo al rechazo (a no ser amado) son los padres de todos los miedos. Para saber de donde viene un miedo tienes de preguntarle: "¿qué es lo peor que me podría pasar si no te hago caso?"  

Si vivieras en Amor tus miedos se desactivan, ya que no habría de dónde rascar.

Y, por si todavía no lo has visto, a mi me has creado tú. ¿Para qué? Para aprender, para superarte, para convencerme y así evolucionar. Soy una de tus partes más fuerte y más sabia. Conozco tus puntos debiles, y tus virtudes. Sé que piensas, sé cómo te sientes. 

Fui creciendo contigo. Fui aumentando mientras tus experiencias aumentaban. Ahora soy fuerte, pero no dejo de servirte a tí. 

En el momento que me digas: "Hasta aquí", me iré. 

Ya no te tengo que proteger. Mi misión ha acabado, ya conoces tu potencial. Ya sabes que nada malo te puede pasar. Que todo es aprendizaje y para eso estás aquí.

Sabes que la muerte no existe. Que nadie te puede hacer daño. Que todos somos unos. Y que solamente cuando ames sin miedos Amarás de verdad.

Haz lo que viniste hacer. Que tus miedos no modifiquen tu forma de actuar, de relacionarte, de Ser. Haz venido a expresarte. A evolucionar. Sigue aprendiendo. 

Me ha gustado mucho que me hayas escrito. 

Me encanta que ya no me tengas miedo.

Significa que has respetado el pacto, (aunque no lo recuerdes): "Te dejaré que me acompañes hasta que no te necesite para seguir adelante"

Ahora ya sabes que no hay que tener miedo, ni a tu miedo 

¿Qué esperas cuándo esperas?

"Quién espera desespera"

"Si me dices que vienes a las cuatro, comenzaré a ser feliz desde las tres".  Antoine de Saint Exupéry.

Cuando era pequeña tenía esta frase en un cuadro en mi habitación. Recuerdo que tardé mucho en encontrarle sentido. Hasta que no leí "El Principito" no entendí a qué se refería; ni quién la había usado en algo positivo y la verdad que sacada de contexto puede hacer mucho daño..

Vista como la veía antes de leer "El Principito", pienso que es una hora perdida, una hora entera pensando en algo que va a pasar. Estar pendiente del futuro te desenfoca del presente. Da igual que esa cosa sea buena o mala, no está pasando ahora.

El ser humano es el único con capacidad  "adelantarse" mentalmente en el tiempo. Proyectar. Pero es un gran poder que requiere una gran responsabilidad. Ya que si te excedes, te perjudica. Te genera estrés, ansiedad.

La ansiedad, con sus característicos síntomas, sería un exceso de futuro, a diferencia de la depresión, que sería un exceso de pasado.

Y dependiendo del tipo espera que sea puede generar una "ansiedad crónica".
Me explico, no es lo mismo "espero que salga el sol para ir a la playa" a "espero que cambies", o "espero que lo hagas como yo lo haría"

El querer que salga algo como esperamos, también puede generarnos enfado. Un enfado que se puede evitar simplemente fluyendo, reaccionando cuando pase lo que tenga que pasar.

Estar preparado para lo que pueda pasar es abrirse a las posibles opciones; "esperar que" es quedarse solamente con una opción, la mía.
Supongo que si siempre pasara lo que esperamos que pase, la vida perdería su encanto.

A veces pienso que esperar es negarse a la vida. Frenar la energía. Marcar solamente un camino, una posibilidad.
Imagino a un estudiante esperando lo que el profesor le va a enseñar.. ¿No sería mejor que se dejara sorprender?

Y siguiendo con la frase del principio :"Si me dices que vienes a las tres...."

¿Qué pasa si estoy desde las tres esperando felizmente y a las cuatro menos cuarto llama para decir que lo cancelamos?

¿Por qué no probamos a vivir sin esperar? Sin programar, sin adelantarnos en exceso.

Si me dices que vienes a las tres, me alegro desde ya porque quieres venir a verme. Pero no te esperaré...

La crítica, mi defensa

En la diversidad está la diversión...

Y creo que por fin lo he entendido.

Antes, supongo que cuando algo era nuevo o diferente simplemente criticaba. Ah, la comodidad de la crítica... que atractiva...
"Yo, desde mi pequeño punto de vista, basado en las experiencias que he vivido, me creo capaz de criticarte a ti.
Si, a ti. Eres diferente a mi, actúas diferente, te atraen cosas distintas, te expresas de una forma que no entiendo.
Y como no quiero que mi pequeño mundo se expanda, mi diminuta zona de confort, se vea alterada por alguien tan diferente; pues simplemente te critico.
He de reconocer que (algo, bueno bastante) me atraes, por eso te miro, por eso invierto tiempo en criticarte; pero eso no lo reconoceré, jamás.
Simplemente diré que lo que haces está mal. Mal, si mal. Y agradezca que te lo diga, porque podría criticarte por detrás. Hablar de ti a personas que comparten mi pequeño mundo...
Yo prefiero ir a la cara y decírtelo, por que soy sincera. Decirte en qué te equivocas. Qué buena soy!

Pero cuál es mi sorpresa, que en vez de escucharme y darme la razón pones en duda mis críticas!
Esto es el colmo. ¿En qué me baso?

Pues ¿en qué va a ser?... En lo que aprendí, en lo que me enseñaron, en lo que ví. En mis experiencias.

Sí mis experiencias, cosas que me pasaron.
¿Qué cómo eran esas experiencias? Pues, agradables y/o desagradables..
¿Dependiendo de qué? De cómo las veía...
¿Y eso de qué dependía? De cómo me sentía
¿Y eso de qué dependía? De si estaba bien o estaba mal
¿Y cómo sabes si algo está bien o mal? Eso lo sabes. Recordando lo que te han explicado...
¿Cómo dices?

Me dijo literalmente esto: "las experiencias son objetivas, no son ni agradables ni desagradables; quién las ve las convierte en una u otra. Y el conversor que tienes (tu mente) funciona como un "comparador", basándose en lo que viste, viviste, o te enseñaron anteriormente. Por todo esto te pregunto, ¿crees que si hubieras nacido en otro lugar, vivido con otras personas, en otra cultura... me criticarías?

A partir de ese día, ya no lo critiqué. Me callé y escuché. Así mi mundo se expandió un poquito cada vez. Logré salir de mi zona de confort. Ya no tenía miedo a lo nuevo, a lo diferente...

Fui objetiva... fui feliz

Carta a mi miedo

Querido Miedo:

Después de tanto tiempo intentando evitarte, escondiéndote en el más oscuro de los sitios; hoy he decidido escribirte esta carta.

 

No ha sido fácil. Me he inventado mil y una excusas para no tener que enfrentarme a ti. 

He tratado mal a personas, he evitado lugares, me he intentado evadir de muchas formas, hasta he cambiado mi forma de expresarme, y ha sido inútil.

He leído millones de libros de autoayuda, escuchado canciones de aperturas de chakras, he visto cientos de películas de despertar.. Y nada. 

Después de pensarlo y repensarlo, me he decidido.

Quiero conocerte...

Quiero que me expliques por qué no te vas, de dónde vienes y sobretodo para qué apareces....

Te pido que seas sincero. 

Espero tu pronta respuesta

Erase una vez: sueños

Dicen que estamos dormidos, que preferimos evadir que afrontar.
Dicen que estamos manipulados, que pueden hacer lo que quieran con nosotros, que somos como borregos.
Dicen que nos reencarnamos, para que cada vida nos aporte algo nuevo, aprendamos algo más y así evolucionemos.
Dicen que el cuerpo es la cárcel del alma, y sólo cuando nos morimos nos liberamos.

A mi me gustaría inventarme una teoría. Basándome en todas las cosas que he leído, visto y escuchado.
A mi me gusta creer que, como en "Erase una vez el cuerpo humano", estamos formados por seres diminutos que velan por nuestra seguridad.

Me gusta pensar que todos trabajan en equipo; desde las células biológicamente, hasta los posibles entes (seres más etéreos).
Como si "yo", como entidad, no fuera más que un grupo de células que decidió juntarse para evolucionar.

Esta analogía está bastante explotada, lo sé, pero nunca he escuchado como se "hacen" los sueños.

Supongo que será un poco así:

- Buenas, ya son las 23:00.
- Buenas noches, si, te estaba esperando.
Ya ha avisado que se va a dormir; se está lavando los dientes.

Te dejo aquí el tema que ha de aprender hoy. Algo sobre la confianza; en este dossier está todo detallado.
Recuerda que no ha de ser muy fantasioso, sino no le va a hacer caso, ya la conocemos...

- Perdona, pero, viajes astrales consciente no ha hecho no?
- No, todavía no.
- Algún ser que quiera comunicarse con ella por sueños?
- No, esta noche no. Ya vino su abuelo hace dos noches, y todavía está sensible..
- Vale, lo entiendo. Otra cosa, sueña en colores o blanco y negro?
- Es bastante realista, digamos que puedes poner colores, sonidos, sensaciones; le va la marcha
- Cuántos sueños más o menos recuerda?
- Si son potentes, todos. Es más, si utilizas simbolismos buenos, se despierta y los apunta, y vuelve a dormir.
- Ah bueno! va bien encaminada...

-Si si. Ah! me olvidaba, recuerda apretar este botón, así, cada vez que acaba el sueño se medio despierta y así puede recordar más.
Sus preferidos son los que se mezclan con la realidad, que parezca que está despierta pero sigue soñanado... desde que vió Origen (Inception), les presta más atención

- Vale! Gracias.
-Bueno, me voy. Cualquier cosa me llamas.

- Buenas noches!
-Venga, tranquilo, podrás hacerlo

Venga! A trabajar...

Agradar o no agradar

Empezamos agradando a nuestros padres... 

Seguidamente continuamos agradando a profesores y maestros...

Y, como queremos ser populares, o como mínimo no queremos ser el "hazme reir" del colegio, optamos por agradar a nuestros amigos...

Hasta que llega un día, que te das cuenta que casi el 80% de lo que haces es agradar a los demás.

Por suerte, nos lo ponen fácil. Los medios de comunicación están de nuestra parte. 

No hay más que encender la tele para saber "cómo debemos vestir", "qué coche debemos conducir", "qué debemos comer, nosotros o nuestros hijos", y, lo más importante "qué apariencia debemos tener".

Lo mejor de todo esto, es que estamos tan bien programados que si algún ser no quiere agradarnos o agradar a la mayoría, lo criticamos. 

"¿Quién se cree?" 

" Así no llegará lejos"

Ahora; ¿qué pasaría si nos diéramos cuenta de que no hemos de agradar a nadie?

¿Qué pasaría con la publicidad?

¿A quién estaría dirigida?

Supongo que cambiarían el mensaje subliminal. 

Dejarían de decir: 

"¿quiéres ser aceptad@? ¿Tienes miedo de que la gente te rechace? ¿Estás harto de intentar ser lo que no eres?"; y en su lugar, por ejemplo, dirían: "Eres estupendo tal como eres, no necesitas nada más. Deja de esperar que te digan que debes hacer y sal a disfrutar de la vida, haz lo que sientas".

La pregunta te la hago a ti: ¿qué harías si no tuvieras que agradar a nadie?

Cuando la oscuridad me aporta seguridad

Normalmente la oscuridad da miedo.
Está en la cima de los "top five" de los más temidos, entre los que destacan: soledad, agua y espacio cerrado, entre otros.

Aunque realmente no se por qué.
Nuestros primeros meses de vida, antes de salir al mundo, lo pasamos en una bolsa de agua, cerrada y sin posibilidad de salir con vida hasta que estés preparado, sin olvidar que estás a oscuras y solo.

- Solo no, está tu mamá

Bueno, está tu mamá, pero dentro de la panza estás solo..

- Si son mellizos no

Bueno, prosigo... El tema está en que el miedo a la oscuridad, es un miedo aprendido. No tiene lógica.
¿De dónde viene? y lo más importante ¿por qué le hacemos caso?

- Será porque en la oscuridad no ves, no controlas lo que puede pasar.

Puede que sea eso, pero tampoco controlas tu ritmo cardíaco; tu respiración; cada paso que das; como eliges sentarte; cómo realizar tu digestión; y a nada de esto le tienes miedo. Confías en ti mismo. Sabes que seguirás respirando, estás programado para ello. Lo haces sin pensar. Inconscientemente.

- No es lo mismo... el miedo no lo controlas, aparece.

El miedo aparece si lo dejas aparecer. Si crees en él. Si te dejas convencer.
A veces pienso que tener miedo es de soberbios.
Creemos que sabemos más que nuestra propia naturaleza. No me imagino a un pájaro con miedo a volar, o un pez con miedo a nadar, o un árbol con miedo a los desconocidos.

Yo elijo confiar. Confío en lo que me dió la vida, en lo que hace que cada día respire, en lo que me permite pensar. Puede que esté fuera de mí, pero yo lo siento dentro.

Me imagino, en una noche oscura, una gota de agua en un río, la corriente la lleva ahí donde tiene que estar. No hay miedo ni dudas. Hay una inmensa confianza. Se siente una con el todo

Mi meta es el camino...

Después de imaginar como llegaría; ponerme nerviosa antes de salir; preparar todo para que no me falte nada; correr para llegar; me di cuenta que la meta no es más que el broche final, simplemente eso. 

De la meta no se aprende, en la meta no se valora, la meta no te pone al límite; todo eso lo hace el camino.

El camino es el verdadero maestro. En el camino es dónde encuentras los obstáculos, dónde te cansas y descansas, dónde aparecen más personas, que quizás no tengan la misma meta, pero aún así, comparten el camino; dónde puedes aprender constantemente.

El camino ha de ser la meta siempre. Y la meta simplemente un símbolo, algo pasajero e, incluso, variable.

Lamentablemente, para llegar conclusión tendrás que haber creído en la meta como "meta" varias veces. 

Las suficientes como para darte cuenta que llegar no significa nada. Simplemente un espacio-tiempo para que te propongas otra meta.

Y, lo más triste, es que este superpoder (el de centrar nuestra atención en el futuro) no es innato. 

Todos y cada uno de nosotros hemos nacido con la capacidad de admirar el camino. 

Frenar cuando algo nos llama la atención, volver a aspirar si el aroma que sentimos es agradable, tocar suavemente aquello que nos atrae, cerrar los ojos y emocionarnos al sentir la brisa en nuestra piel...

Y todo esto lo hacíamos sin pensar, simplemente lo hacíamos...

Me pregunto qué ha pasado. ¿Por qué nos entrenan para ser competitivos?

¿Por qué dejamos de hacer lo que nos gusta para seguir siendo lo que esperan de nosotros?

Por suerte, la última palabra siempre la tenemos nosotros...libre albedrío, recuerdas?

Preguntas con trampa...

Las preguntas más famosas hasta la fecha:

- ¿Dé dónde venimos?
- ¿A dónde vamos?
- ¿Por qué estamos aquí?
- ¿Alguien nos creó?

Aunque no lo parezca, todos, y cada uno de nosotros, nos hemos hecho estas preguntas alguna vez... Son esas preguntas cojoneras, las que tu mente no quiere que te hagan o que te hagas, porque sabe que no tiene la respuesta. Se la puede inventar, según la información recopilada hasta el momento; pero no lo sabe a ciencia cierta.
Se han creado hasta movimientos (también llamados religiones) que aseguran tener las respuestas; pero ninguno lo puede "demostrar", siempre queda algún cabo suelto...
Por lo que, después de preguntármelo cada día; opté (en realidad fue un pacto con mi mente); que ya no me las preguntaba.
Ahora simplemente vivo el momento.

Lo más gracioso, es que cuando dejas de preguntártelo, aparecen personas que sí quieren saberlo...

-¿Qué vas a hacer con tu vida?
- ¿Ahora, a que te vas a dedicar?

Quedo con alguien a tomar algo...
-Eh! De dónde vienes?
-Perdona, pero ya no contesto a estas preguntas...

Mi mente está más tranquila, y yo también.(Esto de hablar de "tu mente" como otro ser... ehhh... mmm ...no deberías ir al psicólogo?)

Me imagino, a veces, a un árbol con estas dudas:

-De dónde venimos? A dónde vamos?
-¿De verdad vengo de una semilla? Pensaba que era una mentira piadosa sólo para humanos...
Y tener que explicarle que estarán ahí siempre, que no va a ir a ningún lugar...
Por eso creo que el árbol, opta por no preguntar. Centrarse en vivir, echar raíces e intentar tocar el cielo con las ramas. Haciendo lo que ha venido a hacer....crecer.

Los sueños, sueños son?

Me fascinan los sueños.
Pero más que los sueños en sí, me encanta la explicación que tenemos sobre ellos...
Que si la mente se los inventa, recopilando fragmentos de tu día, de tus miedos, o de tus deseos..
Que si por la noche, mientras el cuerpo realiza los cambios, tu alma se va a dar una vuelta por el mundo astral...
Sea cual sea la verdadera, a mi me gusta creer que es un cuento que nuestro inconsciente fabrica con una única razón: aprender algo que despiertos nos sería imposible...Porque dormidos, estamos tan cansado, que no nos podemos resistir....

Si lo vemos desde esta perspectiva, serían muchos más útiles. Es más, si todo lo que pasara en nuestras vidas lo viéramos desde esa perspectiva todo sería más fácil.
Es verdad, que a veces las cosas parecen no tener explicación; pero si simplemente nos preguntáramos: qué debo aprender de esto? Seguramente nuestra actitud ante la vida sería diferente.

Ahora mismo nos posicionamos fácilmente en el punto de víctima: ¿por qué a mi? ¿qué he hecho para merecer esto?.

He de reconocer que el victimismo es atractivo, aunque también bastante pesado. Digamos que al principio es atractivo, pero tener un "pobre de mi" cerca es lo peor que te puede pasar... Puede que dé pena, pero cansa.

No hay nada más atractivo que una persona segura de si misma, que se arriesgue, que luche, que, aunque tenga miedos, saque el valor, confíe en sus capacidades y logre todo aquello que se ha propuesto. Y si se equivoca, aprenda de sus errores, siga adelante, y sea capaz de cambiar el rumbo si ve que ya no es lo que siente que debe hacer.

Por suerte, de estos últimos conozco más. Y no sé si se preguntan "¿qué debo aprender de esto?"; simplemente no se dejan vencer por el goloso victimismo.

Así que la próxima vez que te veas involucrado en un sueño desagradable, pregúntate qué debes aprender....

Simple

(...) Por eso ahora estoy escribiendo. Soy de ese tipo de personas que no acaban de comprender las cosas hasta que las ponen por escrito.

Haruki Murakami

Y por esto, supongo que no entiendo la belleza. Porque no la puedo escribir. Se me escapa. Supera mi entendimiento. Por eso me enamora. Amo la belleza y sus expresiones. 

Amo actitudes bellas. Amo gestos bellos. Y creo firmemente que la belleza está en los ojos de quién mira no en lo observado. No me refiero a que unos ojos bellos verán bellamente, sino que sólo si piensas o sientes la belleza, así será lo que veas.

Una vez oí hablar del sistema reticular, ese que en nuestro mente funciona de una forma peculiar: pon atención en algo y lo verás mires a donde mires. 

Me explico... imagínate que decides comprarte un vestido que te encanta, ya que es original, y no lo has visto en nadie... pues basta que te lo compres para que el sistema reticular comience a funcionar, y haga que mires a donde mires lo veas. También lo hace con embarazadas que ven embarazadas, hombres con coches que ven sus coches, etc...

Todo esto para explicar que, cuando decides ver belleza la verás allí a donde mires...Y lo mejor de todo, es que no necesitas viajar lejos, ni mirar alto, puedes dirigirte a un espejo y simplemente observarte.

Observa tu rostro, tu respiración. La belleza de tu ritmo cardíaco. Eres bello por naturaleza. 

Aunque, como existe el libre albedrío, también puedes ver la "ausencia de belleza"...

La decisión es tuya...siempre. Es simple. ¿Qué eliges?

Creatividad

Inspiro profundamente

Espiro....

Siento mis pies encima del sofá y mis dedos en el teclado...

Y poco a poco voy contactando con el inconsciente...

Observo como los pensamientos vienen y se van. Yo soy el observador, no me engancho en los pensamientos, los veo pasar..."¿no me tendría que duchar?", "qué calor hace no?" "mmm cómo me apetece un cigarro"...

Silencio! Qué no me concentro!

Sigo respirando... y de repente ya estoy...

- Bienvenida, te estaba esperando....Veo que has engordado 

- Veo que sigues siendo igual de cabrón...

- Cuéntame, en qué te puedo ayudar?

- No se supone que ya lo sabes? Listillo

- Si, pero me lo tienes que pedir....

- Quiero que me cuentes un cuento con morajela. Esos que te hacen pensar. Y quiero que esté relacionado con la creatividad...

- Y alguno sobre la exigencia?

- Muy gracioso...

Aviso: todo lo que se escriba a partir de ahora procede de mi inconsciente. No me hago responsable de lo que pueda llegar a decir.

Qué es la creatividad? Le preguntó el niño al sabio.

Creatividad, es la capacidad de crear. Es una capacidad con la cual nacemos todos. Constantemente estamos creando.

Creamos algo nuevo a partir de cosas que ya existen. Creamos una sonrisa en un rostro sin expresión; creamos un vínculo con un desconocido; creamos un baile a partir de un montón de movimientos...

Somos creadores desde nacimiento, somos creadores natos.

El problema, por llamarlo de alguna forma, es que la creatividad está fielmente unida a la creencia. 

Si crees, creas. Está tan unida, que en primera persona nos referimos a ellas de la misma forma. "Yo creo".

Y si la creencia se ve limitada, ya sea por cosas que oyes, o ves, o sientes; la creatividad disminuye.

La creatividad se puede experimentar en cada uno de los momentos de tu vida; no es algo especial de los artistas. La creatividad es una actitud; una actitud de vivir. Es una expresión.

Piensa en una flor. Ahora imagina que esa flor quiera ser creativa...simplemente con que sea ella misma lo será.

La creatividad fluye a través de tus venas. Ilumina tus ojos. Se transmite con tus abrazos.

Somos creadores, creamos en ello.

El niño quedó pensativo... y al cabo de unos minutos preguntó: ¿Hay personas que tienen miedo a ser creativos?

No, tener miedo a ser creativos es algo ilógico. Es como decir tener miedo a amar. O se ama o se tiene miedo. Uno no puede existir si el otro está presente. La creatividad es una expresión del amor. El amor es ausencia de miedo. 

Si se tiene miedo a "amar", será porqué todavía no se sabe lo que es Amar.

Lo que si puede pasar es que creas que no eres creativo, y al creer tal barbaridad frenes tu expresión. Lo que por otro lado te llevará, seguramente, a enfermarte. El miedo a no ser aceptado, la duda, la inseguridad, son los primeros síntomas de esta enfermedad.... Si no se frena a tiempo se puede sentir necesidad de defensa...

Pero todo esto no es más que parte de ese gran sueño, de esa gran mentira, en la cual se ha caído, la cual te has creído.

Si por las dudas estás en una fase parecida, simplemente recuerda: Soy un Creador, Yo Creo.

Si eres un ser humano tu naturaleza es esa...

continuará....

Y poco a poco voy saliendo del estado de trance... y me doy cuenta que tengo una sonrisa dibujada en mi rostro... ¿Soy una creadora de sonrisas?

Ami, el niño de las estrellas

Este fue mi primer libro sobre algo desconocido.

Es un libro para niños, pero con la capacidad de emocionar a los más adultos. Su autor, Enrique Barrios, conecta de una forma simple y sencilla.
Es un cuento, pero también podía no serlo.

Lo he leído tantas veces en mi vida que me es díficil simplemente explicarlo como una "adulta".
A los 6 años: sabía que era verdad. Y cada noche esperaba que Ami apareciera. Miraba al cielo y le hablaba.
A los 12: dudaba de su existencia. Pero seguía mirando al cielo, por las dudas.
A los 15 años: sabía que era un cuento para niños, yo no estaba para tonterías. Pero si algo me hacía sentir perdida miraba al cielo buscando consuelo.
A los 17 años: me ayudó a salir de una minidepresión de adolescente. Todo lo explicaba tan fácil. Me hacía reír y a su vez me hacía pensar. Mi vida no era tan dura como me lo planteaba.
Hoy con 29 años: pienso casi casi como cuando tenía 6 años. Aunque ya no miro al cielo, sólo con pensarlo esa sensación me acompaña.
Marcó mi camino, mi forma de ver la vida y mi visión de las cosas.
Tengas la edad que tengas te lo recomiendo.

Y esto que tiene que ver con el inconsciente, pensarás...
Para mí mucho, ya que fue el primer paso a ese mundo desconocido, a eso que no te explican en la escuela, que a tus padres dejan boquiabiertos.
Es una serie de libros que te ayudan a replantearte tus creencias.


http://www.ebarrios.com/

Contactando con el desconocido

Qué es el inconsciente?

Muchos seres lo han descrito, muchos lo han analizado. Psicólogos, psiquiatras lo utilizan para curar; filósofos se centran en él para llegar más lejos...

Para mi es eso y más. No busco la explicación científica, simplemente quiero charlar con esa parte.
Es el que me acompaña diariamente. Hace que respire, que mi corazón lata, que me ponga cachonda sin pensarlo y el que hace que me apetezcan cosas sin ni siquiera saber por qué. El que cada noche al dormir me monta una peli, en la cual soy protagonista y sufro las aventuras más despiadadas.

He leído muchos libros sobre este personaje que habita en mi. Libros del "poder de la mente", de lo oculto.
Pero solamente hasta que empecé a interesarme sobre la PNL, programación neurolingüistica, no comenzó mi enamoramiento.
Tengo que confesarlo, amo a mi inconsciente.
Amo su oscuridad. Amo mi desconocimiento sobre su funcionamiento. Amo su respuesta inesperada.

El día que me apunté a un curso de Hipnosis Ericksoniana con PNL, con mi gran profesor Joan Argelich; exploté de amor.
Descubrí que me puedo comunicar con esa parte. Es como si pudiera conectar con esa parte salvaje, innata, esa esencia que hace que estés viva.
He de reconocer que también pienso que es un cabrón; supongo que de ahí viene mi enamoramiento. Amo a los cabrones.
Es como si fuera un gran almacén, pero uno con consciencia. Seguro de si mismo, pero también capaz de rectificar. Una conexión con la sabiduría, libertad, y el "todo puede pasar".
En él se guardan los problemas, pero también las soluciones.
Y una vez que conectas con esa parte, te sientes seguro, te sientes más grande.

Gracias Inconsciente por existir... sin tí esto no sería lo mismo

Por qué un blog?

Siempre me apasionó lo desconocido...siento desde pequeña una atracción que me empuja, que me tira... irrefrenable. Supongo que soy curiosa, esa es la definición que me tranquiliza.
Me apasiona lo nuevo, lo que no controlo, lo que no sé hacer... amo salir de mi zona de confort; ahí es donde me siento viva.
Creo firmemente que cuando lo hago mi cuerpo, mi mente y todo mi ser lo agradecen... y solamente por ellos lo sigo haciendo.
Por suerte, en el camino, he conocido a seres iguales que yo, o incluso más atrevidos....
Seres que vivían fuera del sistema, personas que no necesitaban aceptación de los demás para ser felices, y algunos que ponían en dudas sus propias creencias... que arriesgados. Los admiro.

Supongo que el primero que plantó la semillita de la curiosidad fue mi padre, aunque sino hubiera sido por la completa libertad de pensamiento que me daba mi madre no hubiera seguido...

Digamos que todas estas experiencias han creado una personalidad bastante peculiar. Insoportable para muchos e intrigante para otros.

- Ah! mirá que lindo... y todo este rollo, para qué?
- Shh! que no me concentro...
- Si escribes todo lo que piensas, parecerá que estás loca
- Y? me da igual lo que piensen...
- No te da igual, sino no corregirías tantas veces..
- Gracias por tu interés, ahora me pongo nerviosa y me bloqueo y ya no se que escribir
- Y que más da? no te daba igual?

Bueno, sigo. Este sería el claro ejemplo de las charlas con mi inconsciente, o con una de sus partes...
Esas voces que vienen y se van, que aparecen en los mejores momentos y pueden cambiar tu percepción de todo...
Siempre las he oído, y supongo que todos lo hacemos, pero nunca me puse a escucharlas de verdad...
No fue un trabajo fácil, porque te enredan, te hacen creer que eres tu mismo....

Y he creado un blog para poder dejarlo por escrito. Estoy harta que nadie más las escuche...
Supongo que vendrán del inconsciente, porque no las creo conscientemente... o si?

Digamos que lo escribo para uso propio... Si alguien puede sacar provecho, perfecto... pero no lo hago con esa intención.
Es un blog-terapia, expresarme, sacar todas las voces que tengo dentro...